CÓMO CONSTRUIR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La Comisión de Deporte y Sociedad Activa del Comité Olímpico Argentino (COA) te invita, a través de este QR, a sumarte para disfrutar de un verano activo y saludable. ¡Te esperamos para colaborar!
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
¿Cómo construir una alimentación saludable?La alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y energía para que cada una de las personas pueda llevar adelante las actividades diarias y mantenerse saludable. Debe respetar gustos, preferencias y posibilidades de cada una de las personas. Aprovecha las vacaciones para incorporar algún habito y tratá de seguirlo durante todo el año. Acordate acompañarlo de un buen programa de actividad física o deporte.
La Comisión de Deporte y Sociedad Activa del Comité Olímpico Argentino (COA) te invita, a través de este QR, a sumarte para disfrutar de un verano activo y saludable. ¡Te esperamos para colaborar!
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
Si estás disfrutando los días de vacaciones y comenzaste a realizar actividad física aprovechando el descanso y pensando en disminuir el distrés que representa un año de trabajo duro en medio de muchas dificultades, entonces te vamos a sugerir algunos conceptos relacionado con la SALUD Y CALIDAD DE VIDA.
ODESUR VISITÓ MAR DEL PLATA, INTERESADA EN SER SEDE DE LOS JUEGOS SURAMERICANOS DE PLAYA 2027
En el marco de la Playa Olímpica 2025, la Comisión de Evaluación de la Organización Deportiva Suramericana (ODESUR) realizó una visita de dos días a la ciudad de Mar del Plata, evaluando su candidatura como sede de los VI Juegos Suramericanos de Playa 2027.
La comitiva de la ODESUR estuvo integrada por Fernando Ucha, presidente de la Comisión de Evaluación y también del Comité Olímpico Uruguayo, Mario Cilenti, director ejecutivo, Fabio Ramírez, director técnico y de desarrollo, Milka Kraljev, miembro de la Comisión de Atletas, y Bruno Sapienza, encargado de relaciones institucionales.
Por parte del Comité Olímpico Argentino (COA), participaron Mario Moccia, presidente, y Víctor Sergio Groupierre, secretario general, quienes actuaron como anfitriones.
La visita inició con una presentación en el Ente Municipal de Turismo (EMTUR) del municipio de General Pueyrredón. Allí estuvieron presentes Bernardo Martín, presidente del EMTUR; Johanna Panebianco, vicepresidenta; Sebastián D’Andrea, presidente del Ente Municipal de Deportes y Recreación (EMDER); Valeria Méndez, directora General del EMTUR, y Lila Pintos, representante de Deporte Federado. Durante esta reunión se expuso la propuesta técnica, deportiva y operativa para los Juegos Suramericanos de Playa 2027.
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
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El tema más importante para considerar es cuando se debe hidratar. Recordar siempre hidratar a los niños antes, durante y después de realizar actividad física. No es necesario esperar a que sientan sed para ofrecerles líquidos, pues estaremos llegando tarde, ya que para ese momento estarán levemente deshidratados. Considerando que los niños son más susceptibles a sufrir golpes de calor que los mayores, debemos estar atentos a las señales más frecuentes de la deshidratación:
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
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Los juegos aquí presentados esperamos te puedan dar ideas para poder compartir ese espacio maravilloso que brinda lo lúdico para todos y en especial en la infancia, muchas veces no aparecen las ideas para jugar y se repiten propuestas. Aquí esperamos ayudarte, en algunos casos para aire libre y otros para días de lluvia.
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Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables, en esta ocasión con sugerencias generales para cuidar tu salud durante el verano. Tené en cuenta que toda la información que te proporcionamos debe adaptarse a las indicaciones de tu médico de cabecera.
Recordatorio de tips para cuidar la salud en el verano
VERANO Y CUIDADO PARA DISFRUTAR DEL SOL
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
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¿Qué medidas sencillas pueden tomarse para protegerse del sol?
Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
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La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa (azúcar) en la sangre. La glucosa es una importante fuente de energía para las células que forman los músculos y tejidos. También es la principal fuente de combustible del cerebro.
La causa principal de la diabetes varía según el tipo. Pero, independientemente del tipo de diabetes que tengas, puede provocar un exceso de glucosa en la sangre. Demasiada glucosa en la sangre puede causar problemas de salud graves.
PLAYA OLÍMPICA Y LOS CUIDADOS DE TU SALUD
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Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
¡Hola, querida familia!
El verano es una época especial para desconectarnos, disfrutar de nuevas experiencias, aventuras, reencontrarnos con los amigos del verano y pasar tiempo en familia.
PLAYA OLÍMPICA Y LOS CUIDADOS GENERALES
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Es importante recordar que, antes de realizar actividad física o practicar deportes, siempre debes contar con tu apto físico. Ante cualquier duda, no dudes en consultar a un profesional. Te compartimos algunos consejos saludables para cuidar tu salud durante el verano.
Estamos transitando los días más calurosos del año, por lo cual tenemos que tomar nuestros recaudos antes de realizar actividad física, especialmente al aire libre para evitar los trastornos producidos por el calor y especialmente el GOLPE DE CALOR que es una verdadera EMERGENCIA MÉDICA.